Planilhas de treino, conteúdo gravado e mentoria com profissional de educação física - adaptado ao seu nível, rotina e objetivo.
Do primeiro contato ao acompanhamento contínuo - um processo estruturado para a sua evolução.
Você responde ao formulário e compartilha sua rotina, nível e objetivos. O profissional analisa sua realidade antes de definir qualquer treino.
Com base na sua avaliação, é montado um plano de treino adaptado à sua semana. Você recebe planilhas organizadas, prontas para executar.
Você treina com acesso a exercícios gravados, módulos de conteúdo e suporte direto - por mentoria individual e grupo fechado com o mentor.
Conforme você progride, o plano é revisado e ajustado. Atualizações recorrentes garantem que o treino acompanhe a sua evolução.
Tudo o que compõe o seu acompanhamento - do plano de treino ao suporte do profissional.
Análise da sua rotina, nível e objetivos antes da montagem do plano de treino.
Planos organizados por semana, adaptados à sua disponibilidade e objetivo.
Revisão e adaptação do plano conforme sua evolução e mudanças de rotina.
Demonstrações em vídeo dos exercícios do seu plano, com execução de referência.
Conteúdo educativo sobre treino, prevenção e performance disponível para consulta.
Atendimento direto com o profissional para orientação, dúvidas e acompanhamento.
Canal exclusivo com suporte direto do mentor e interação com outros atletas.
Acompanhamento ativo durante o programa com orientações e atualizações.
Entregas disponíveis conforme o plano escolhido.
André Ferrari é estudante de Educação Física e responsável pelo projeto High Performance. Possui Licença C da CBF Academy e experiência em desenvolvimento de atletas, formação em categorias de base e acompanhamento individual de desempenho.
Esse carro na imagem é uma máquina de altíssimo desempenho, feita para velocidade, excelência e potência. Mas mesmo assim... está parado, esquecido e empoeirado.
Seu corpo é a sua máquina. E sem os estímulos certos, ele também perde a performance, a forma e o valor.
Não deixe seu talento se perder. Comece agora a sua transformação!
Escolha o plano ideal para a sua rotina de treino.
R$ 40,00 /mês
Plano de entrada com acompanhamento essencial para sua evolução.
Escolher BronzeR$ 55,00 /mês
Plano intermediário com suporte ampliado e acompanhamento contínuo.
Escolher PrataR$ 70,00 /mês
Plano completo com máximo acompanhamento e prioridade no suporte.
Escolher OuroResponda o formulário abaixo para dar o primeiro passo rumo ao seu melhor desempenho físico.
Responder FormulárioCaso não tenha se interessado nas mentorias de treino, você pode optar por:
Oferecemos uma alternativa flexível para novos clientes, com uma programação ou avaliação de treino personalizada, adaptada à sua rotina semanal e compromissos, por apenas R$ 19,99.
A rotina de treinos personalizada será planejada, e o período de duração da programação do treino é de 1 semana.
Ao final desse período, o cliente poderá decidir se deseja fazer o upgrade para uma das mentorias (Presencial ou Online).
Plano introdutório
R$ 49,98
R$ 19,99
por 1 semana
Chega de gastar um caminhão de dinheiro!
Eu avalio sua semana e crio um treino sob medida para sua rotina por menos do que o preço de um fast food.
Não! O acompanhamento é voltado para todos os níveis. Seja você um iniciante ou alguém buscando alto rendimento, os treinos são adaptáveis à sua realidade. Você vai aprender do zero como desenvolver as capacidades físicas fundamentais, com explicações claras e aplicáveis, mesmo que nunca tenha feito um treino de alto desempenho antes.
Não! Os treinos são adaptáveis e podem ser feitos com o peso do corpo ou equipamentos simples que você tenha em casa. Você receberá sugestões de substituições simples para cada exercício, além de vídeos explicativos com alternativas práticas.
Sim. Você pode aplicar os treinos em sessões curtas e eficientes, de acordo com sua rotina. Com planejamento certo, 30 minutos bem aplicados podem fazer mais diferença do que 2 horas sem foco. A proposta é justamente ser acessível para quem tem disposição.
Além do conteúdo gravado, você terá acesso a um grupo com suporte ativo e atualizações recorrentes do programa. Nesse grupo, o mentor responde dúvidas, envia conteúdos exclusivos e acompanha seu progresso de maneira individual. É como ter um treinador particular no seu bolso, pronto para te ajudar sempre quando precisar.